自测髋关节

走不了多远就要休息 爬个楼梯也要歇歇脚 都是因为大腿根部出现 隐隐作痛的情况 这可能是“胯骨”出问题了 胯骨 髋关节 胯骨，也就是我们的髋关节，那么髋关节作为连接躯干和下肢的重要关节，同时也是全身所有关节中负重较多、受力较大、活动较为频繁的关节。 我们要如何判断它是否健康呢？ 教你几个动作，自己在家判断哦！ 1、走路姿势判断 髋关节不好的人大腿抬起困难，踮脚走路。 有些人走路还会出现跛行步态。 ❌…